Estimadas Alumnas, padres y apoderados.<\/p>\n
El confinamiento al que nos ha obligado la emergencia sanitaria de infecci\u00f3n por coronavirus provoca una falta de actividad cotidiana y falta de ejercicio, aburrimiento, ansiedad y comida accesible. Es necesario, en esta situaci\u00f3n por\u00a0 nuestra salud , un plan estructurado de orden de comidas, men\u00fas saludables, y ejercicio f\u00edsico al menos durante 1 hora al d\u00eda. Debemos de evitar que estos d\u00edas acabaran convertidos en varios kilos de m\u00e1s,\u00a0 con un perjuicio importante para la salud.<\/p>\n
Los invitamos a revisara algunas recomendaciones de h\u00e1bitos alimenticios.<\/p>\n
H\u00e1bitos alimenticio\u00a0<\/a><\/p>\n Atentamente<\/p>\n Equipo Psicosocial<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Estimadas Alumnas, padres y apoderados. El confinamiento al que nos ha obligado la emergencia sanitaria de infecci\u00f3n por coronavirus provoca una falta de actividad cotidiana y falta de ejercicio, aburrimiento, ansiedad y comida accesible. Es necesario, en esta situaci\u00f3n por\u00a0 nuestra salud , un plan estructurado de orden de comidas, men\u00fas saludables, y ejercicio f\u00edsico Continuar Leyendo…<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":6222,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":""},"categories":[1],"tags":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.colegiohsa.cl\/wp-content\/uploads\/Captura6.png","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.colegiohsa.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6221"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.colegiohsa.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.colegiohsa.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.colegiohsa.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.colegiohsa.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6221"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.colegiohsa.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6221\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6223,"href":"https:\/\/www.colegiohsa.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6221\/revisions\/6223"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.colegiohsa.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/6222"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.colegiohsa.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6221"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.colegiohsa.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6221"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.colegiohsa.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6221"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}